Clases de pilates online

Clases en directo por la plataforma zoom con Noemi, en las que controlarás tu cuerpo desde la respiración consciente, aliviarás tus dolores de espalda y sentirás muy fuerte tu faja abdominal

MIÉRCOLES 8:30

Necesitarás:

• Banda elástica
• Esterilla
• Pelota pequeña blandita
• Foam Roller ( no es imprescindible pero sí muy recomendable)