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Cambia tu cuerpo

Ponte en forma y consigue el cambio que deseas.

Usarás tu fuerza y resistencia para conseguir los resultados.

Te ayudaré con la alimentación, mejoraremos tu movilidad, flexibilidad, y cuidaremos tu postura y suelo pélvico.

Ahora tú eliges qué modalidad va contigo

ONLINE PRO+ – Del 10 de Enero al 7 de Abril

¿En qué consiste el entrenamiento ONLINE?

  • Tendrás una entrevista inicial y ficha para tu propio seguimiento.
  • 2 clases semanales
  • Si no puedes asistir a la clase, tendrás la grabación para que puedas hacerla cuando quieras.
  • ¡Este trimestre tienes un descuento en nutrición de 90€ a 30€!

* Para empezar necesitas conocer la base de práctica de hipopresivos, para ello tenemos los talleres previos de hipopresivos.

PRESENCIAL Del 10 de Enero al 7 de Abril

¿Cómo es la modalidad presencial?

  • Trabajaremos en grupos de 5 personas.
  • Tendrás tu valoración individual de bioimpedancia mensual. Con fotos del inicio y final del trimestre.
  • 2 clases semanales.
  • App para gestionar tus cambios de clase.
  • Los niños son bienvenidos.
  • Cada entrenamiento lo disfrutarás con mujeres que tienen el mismo objetivo que tú.

SMART ONLINE – ¡Reserva disponible!

¿Qué contiene la modalidad Smart?

  • Misma experiencia de clases que en el PRO+ y con la ventaja de poder organizarte según tu horario. Tendrás las grabaciones del trimestre disponibles, 27 sesiones de 50 min, que usarás a tu ritmo y con tus propios horarios.
  • Clases adaptadas para embarazo, postparto, diástasis, suelo pélvico debilitado y dolor de espalda.
  • Estarás en un grupo privado en el que una vez por semana, una entrenadora Noemifit resolverá tus dudas y te motivará hacia tus objetivos.

ONLINE PRO+ Del 10 de Enero al 7 de Abril

¿En qué consiste el entrenamiento ONLINE?

  • Tendrás una entrevista inicial y ficha para tu propio seguimiento.
  • 2 clases semanales
  • Si no puedes asistir a la clase, tendrás la grabación para que puedas hacerla cuando quieras.
  • ¡Este trimestre tienes un descuento en nutrición de 90€ a 30€!

* Para empezar necesitas conocer la base de práctica de hipopresivos, para ello tenemos los talleres previos de hipopresivos.

PRESENCIAL Del 10 de Enero al 7 de Abril

¿Cómo es la modalidad presencial?

  • Trabajaremos en grupos de 5 personas.
  • Tendrás tu valoración individual de bioimpedancia mensual. Con fotos del inicio y final del trimestre.
  • 2 clases semanales.
  • App para gestionar tus cambios de clase.
  • Los niños son bienvenidos.
  • Cada entrenamiento lo disfrutarás con mujeres que tienen el mismo objetivo que tú.

SMART ONLINE – ¡Reserva disponible!

¿Qué contiene la modalidad Smart?

  • Misma experiencia de clases que en el PRO+ y con la ventaja de poder organizarte según tu horario. Tendrás las grabaciones del trimestre disponibles, 27 sesiones de 50 min, que usarás a tu ritmo y con tus propios horarios.
  • Clases adaptadas para embarazo, postparto, diástasis, suelo pélvico debilitado y dolor de espalda.
  • Estarás en un grupo privado en el que una vez por semana, una entrenadora Noemifit resolverá tus dudas y te motivará hacia tus objetivos.

Nutrición

Completa tus ejercicios con el seguimiento de nuestra nutricionista Carolina.

La filosofía que tenemos en CAMBIA TU CUERPO es “Cambia tu estilo de vida, no hagas dieta”.

Elaboramos menús para que tu alimentación sea equilibrada y te sientas a gusto. No somos amigos de las restricciones, prohibiciones o quedarnos con hambre.

Elaboramos tus menús cada dos semanas, te explicaremos las recetas, tendrás la lista con los ingredientes ya preparada, y además seguimiento continuo por WhatsApp.

Antes de empezar tendremos una primera sesión para conocernos y saber cuáles son tus hábitos. Veremos en qué se basa una alimentación equilibrada y nos fijaremos objetivos, en los que estarás acompañada en todo momento por nosotras.

Nutrición

Completa tus ejercicios con el seguimiento de nuestra nutricionista.

Nutricionista y fisioterapeuta. Te guío y enseño a tener un estilo de vida saludable a través de una buena alimentación, mejorando tu calidad de vida no sólo física, sino mental.
La motivación complementa la disciplina para conseguir nuestros objetivos.