Curso avanzado de hipopresivos
En este curso le vas a sacar la chicha a la técnica a base de bien y vas a poner a prueba tu cuerpo entero!!!
Sesiones retadoras a nivel de aspiración diafragmática y a nivel muscular en general, te vas a poner fuerte amiga!
Sesiones de entre 15 y 20 minutos para que sea llevadero y las puedas hacer ene cualquier momento sin dedicarle demasiado tiempo.
Voy a ser muy exigente con la postura y vamos a utilizar diferentes materiales que van a dar mucha riqueza a las sesiones.
El acceso es de por vida y voy a ir añadiendo sesiones constantemente, por lo que este curso es la joya de la corona de los hipopresivos!
Contenido del curso:
Sesión 1: Introducción para entender en que consiste el curso
Sesión 2: Clases retadora sin material
Sesión 3: Clase con tronco de madera (la puedes adaptar si aún no lo tienes)
Sesión 4: Utilizamos una pared
Sesión 5: Utilizamos una banda elástica de tensión baja
Sesión 6: Utilizamos una silla
Sesión 7: Utilizamos el rulo de foam
Sesión 8 Utilizamos tronco de madera
Sesión 9: Sin material
Bonus:
Video de liberación miofascial con pelotas de tenis y un calcetín
Video de masaje de diafragma
Materiales: Esterilla, banda elastica suave, rulo de foam 90 cm y tronco de madera
Valor del curso
El precio original era: 99,95€.79,95€El precio actual es: 79,95€.
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